Siapapun dapat merasakan kolesterol tinggi dan sayangnya gejala kolesterol tinggi sesekali sepertinya tidak disadari atau diabaikan. Pemeriksaan rutin alias pengecekan kadar kolesterol dalam tubuh juga penting dilakukan untuk menghindari masalah serius sebab kolesterol tinggi.
Sebelum membahas tentang garis atau indikasi kolesterol tinggi yang dapat Anda alami, ada baiknya Anda mengetahui terlebih dahulu jenis kolesterol dan batasan kolesterol standard bagi tubuh.
Jenis Kolesterol
Kolesterol dalam tubuh terbagi menjadi kolesterol HDL/Top Density Lipoprotein dan kolesterol LDL/Low Density Lipoprotein. Selain itu, ada juga trigliserida.
Pemeriksaan mandiri dengan strip take a look at biasanya memperlihatkan jumlah overall kolesterol dalam tubuh. Sedangkan jika pemeriksaan dilakukan di laboratorium, biasanya akan dirinci masing-masing angka HDL, LDL, Trigliserida, dan Kolesterol General.
Batas Kolesterol Standard
Kadar kolesterol standard pada orang dewasa dan anak-anak dengan cara yang berbeda. Begitu pula antara pria dan wanita. Tetapi, bagi orang dewasa, Anda dapat memakai batasan berikut ini sebagai acuan kisaran kolesterol standard:
- Kolesterol overall kurang dari 200 mg/dl
- HDL minimum 60 mg/dl
- LDL <100 mg/dl
- Trigliserida <150 mg/dl
Sedangkan untuk anak-anak, batasan kolesterol dalam kisaran standard adalah sebagai berikut:
- Kolesterol overall kurang dari 170 mg/dl
- HDL minimum 45 mg/dl
- LDL <110mg/dl
- Trigliserida <150 mg/dl
Gejala Kolesterol Tinggi Dalam Tubuh
Kolesterol tinggi alias hiperkolesterolemia mempunyai sejumlah gejala yang dapat dirasakan tubuh. Tetapi, sepertinya tidak semua orang yang mempunyai kolesterol tinggi merasakan gejalanya. Mengingat itu, sesekali masyarakat mengabaikan atau sepertinya tidak menyadari bahwa kadar kolesterol dalam tubuhnya tinggi.
Tetapi jika Anda merasakan gejala seperti di bawah ini, Anda perlu waspadai dan secepatnya memeriksakan kadar kolesterol Anda baik secara mandiri maupun di laboratorium. Gejala kolesterol tinggi antara lain:
Angina
Angina adalah nyeri pada dada sebab berkurangnya aliran darah ke jantung. Aliran darah berkurang atau sepertinya tidak lancar sebab penumpukan kolesterol. Jika kondisi ini dibiarkan dan aliran darah serta oksigen berkurang, korban kolesterol tinggi dapat merasakan serangan jantung.
Mudah Mengantuk & Tak henti-hentinya Lelah
Kolesterol yang menumpuk dan menghambat aliran darah bisa dikarenakan penderitanya terus menerus merasa mengantuk dan lelah. Karena itu, pembuluh darah tersumbat dan suplai darah serta oksigen ke otak dan seluruh organ tubuh berkurang.
Xanthomata & Xanthelasma terjadi
Xanthomata adalah suatu kondisi kulit dimana plak kolesterol menumpuk alias kolesterol menumpuk di bawah jaringan kulit dan pembuluh darah. Xanthoma biasanya berupa pembengkakan bulat berwarna kekuningan.
Selain itu, bintik kuning juga dapat muncul di bawah kelopak mata sebab kolesterol tinggi. Kondisi ini disebut Xanthelasma.
Pusing dan Sakit Kepala
Kolesterol tinggi yang menyumbat pembuluh darah dan mengganggu aliran darah ke otak dapat membuat penderitanya merasa pusing dan sakit kepala. Umumnya penderitanya dapat merasakan sakit kepala tak tertahankan yang terjadi secara tiba-tiba saja.
Tengkuk dan bahu terasa berat dan nyeri
Salah satu masalah yang terkadang menjadi garis kolesterol tinggi adalah leher terasa berat dan pegal. Rasa nyeri dan pegal ini disebabkan oleh buruknya aliran darah sebab tersumbatnya pembuluh darah. Selain di arena tengkuk, bahu juga terasa berat dan nyeri seperti ditarik.
Sensasi kesemutan alias mati rasa
Kolesterol tinggi dapat membuat pembuluh darah alias arteri menyempit dengan begitu menghambat aliran darah ke seluruh bagian tubuh. Salah satu dampaknya adalah tangan dan kaki terasa kesemutan dan mati rasa.
Jika Anda merasakan sejumlah gejala di atas seperti yang telah disarankan, secepatnya lakukan pemeriksaan kolesterol. Pastikan angka kolesterol overall Anda berada pada kisaran standard yaitu kurang dari 200 mg/dl.
Jika Anda mempunyai kolesterol tinggi, lakukan dalam jumlah besar aktivitas seperti olahraga. Ubah pendekatan hidup Anda menjadi pendekatan hidup sehat dan terapkan pola makan sehat. Kurangi makanan sepertinya tidak bergizi seperti rapid meals dan perbanyak sayur dan buah.
