Gejala Pilek Musim Panas dan Mengapa Anda Mengalaminya

Ini adalah hari musim panas yang indah dengan langit biru dan sinar matahari. Sayangnya, kamu merasa tidak enak. Tenggorokanmu sakit, hidungmu tak henti-hentinya mengeluarkan air liur, dan, wah, kepalamu berdenyut-denyut! Apa yang sedang terjadi?

Kemungkinan besar, Anda terkena flu di musim panas, kata dokter perawatan primer Matthew Badgett, MD.

“Virus flu beredar sepanjang tahun, jadi kita bisa saja tertular penyakit di musim apa pun,” ujarnya.

Badgett berbagi apa yang perlu Anda ketahui jika Anda menjelajahi toko obat untuk membeli obat flu di musim panas.

Apa itu musim panas yang dingin?

Pilek musim panas adalah seperti apa: Pilek biasa yang Anda alami selama bulan-bulan musim panas (Juni hingga September).

Penyakit di musim dingin lebih sering terjadi. Orang-orang menghabiskan lebih banyak waktu di dalam ruangan karena suhu dingin dan perayaan liburan. Dan pertemuan di dalam ruangan, dengan udara kering berkat pemanas sentral, memudahkan penyebaran kuman dingin.

Tapi Anda juga bisa terserang flu selama musim panas.

Apa yang menyebabkan pilek di musim panas?

Lebih dari 200 virus berbeda menyebabkan flu biasa. Virus ini mudah menular ketika seseorang yang sedang pilek bersin atau batuk. Anda juga bisa terkena flu jika melakukan kontak dekat dengan orang yang sedang sakit.

Sekelompok kuman yang disebut rhinovirus adalah penyebab paling umum dari pilek di musim dingin. Dalam istilah medis, “badak” mengacu pada hidung Anda.

“Rhinovirus lebih mungkin menyebabkan gejala pernapasan bagian atas yang umum, seperti hidung tersumbat dan meler,” kata Dr. Badgett.

Enterovirus lebih mungkin menjadi penyebab flu musim panas Anda. Seperti rhinovirus, enterovirus memengaruhi hidung dan tenggorokan Anda, menyebabkan gejala saluran pernapasan bagian atas. Tetapi enterovirus lebih mungkin mempengaruhi sistem pencernaan Anda dibandingkan rhinovirus.

Ada lebih dari 60 enterovirus berbeda yang membuat 15 juta orang Amerika sakit setiap tahunnya. Infeksi enterovirus lebih mungkin terjadi selama bulan-bulan musim panas hingga Oktober.

Gejala pilek musim panas

Enterovirus yang menyebabkan pilek di musim panas dapat memengaruhi sistem pernapasan dan pencernaan Anda.

Gejala pernapasan pada pilek musim panas meliputi:

Gejala pencernaan dari pilek musim panas meliputi:

Bagaimana Anda tahu jika Anda sedang pilek di musim panas?

Pilek, alergi musiman, dan COVID-19 memiliki banyak gejala yang sama, sama seperti flu dan virus pernapasan syncytial (RSV). Kesamaan ini menyulitkan untuk menentukan dengan tepat apa yang menyebabkan gejala Anda.

Musim panas yang dingin versus COVID-19

“Adalah ide bagus untuk melakukan tes COVID-19 ketika Anda mengalami gejala saluran pernapasan atas, apa pun musimnya,” saran Dr. Badgett. “Jika tes menunjukkan Anda mengidap COVID-19, bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang pilihan pengobatan. Ambil langkah-langkah yang tepat untuk mencegah penyebaran virus ke orang lain.”

Pilek musim panas versus alergi

Jika Anda cenderung mengalami pilek, sakit tenggorokan, dan mata berair setiap musim panas, ada kemungkinan Anda menderita alergi musiman.

“Gejala pilek musim panas akan membaik dalam waktu dua minggu,” kata Dr. Badgett.

Jika Anda masih membuang ingus beberapa minggu kemudian, kemungkinan besar penyebabnya adalah alergi. Perbedaan utama lainnya: Alergi tidak menyebabkan diare atau sakit perut seperti yang sering terjadi pada pilek musim panas.

Pilek musim panas versus flu musim panas

Virus influenza menyebabkan flu. Virus ini berbeda dengan virus penyebab pilek. Gejala flu seringkali lebih parah daripada gejala pilek dan lebih mungkin mengancam jiwa. Musim flu biasanya dimulai pada musim gugur dan berakhir pada musim semi (Oktober hingga April).

“Sangat jarang terjangkit flu di musim panas, namun bukan tidak mungkin,” kata Dr. Badgett, “terutama jika Anda bepergian ke negara lain seperti Australia yang musim flunya berlawanan dengan musim flu di negara kita.”

Jika Anda merasa terserang flu, penyedia layanan kesehatan Anda dapat memesan tes flu dan mungkin meresepkan obat antivirus untuk meringankan gejala flu. Badgett mengatakan obat antivirus seperti Tamiflu® harus diberikan dalam waktu 48 jam setelah gejala muncul.

Musim panas yang dingin versus RSV

Respiratory syncytial virus (RSV) adalah nama virus dan infeksi saluran pernapasan yang ditimbulkannya. Dalam kebanyakan kasus, RSV menyebabkan gejala seperti pilek. Namun penyakit ini bisa sangat berbahaya bagi bayi, anak kecil, dan orang dewasa lanjut usia yang lebih berisiko terkena pneumonia dan masalah pernapasan yang mengancam jiwa.

Seperti pilek dan flu, RSV lebih sering terjadi selama musim dingin. Namun terjadi peningkatan kasus RSV selama bulan-bulan musim panas. Tes dapat menunjukkan apakah Anda atau anak Anda menderita RSV. Sebagian besar kasus RSV ringan, dan gejalanya membaik dalam beberapa minggu. Namun beberapa orang memerlukan perawatan di rumah sakit, termasuk cairan infus dan oksigen.

Dengan banyaknya virus yang beredar sepanjang tahun yang menyebabkan gejala seperti pilek, Dr. Badgett merekomendasikan pengujian COVID-19, flu, dan RSV. Dia mencatat bahwa penyedia layanan kesehatan biasanya tidak menguji virus flu lainnya.

“Penting untuk mengidentifikasi atau menyingkirkan infeksi virus tertentu, sehingga Anda bisa mendapatkan pengobatan yang tepat dan menurunkan risiko komplikasi,” katanya.

Bantuan untuk gejala pilek musim panas

Obat flu yang membantu di musim dingin juga sama efektifnya untuk pilek di musim panas. Coba langkah-langkah ini:

• Ikuti diet BRAT jika dapat meredakan sakit perut, mual, dan diare.
• Berkumurlah dengan air garam dan coba obat sakit tenggorokan lainnya.
• Cegah dehidrasi dengan minum air putih, minuman elektrolit, dan teh.
• Redakan batuk di malam hari dengan obat batuk dan mandi atau mandi air panas sebelum tidur.
• Redakan sakit tenggorokan dan batuk dengan madu.
• Tidur siang dan istirahat.
• Gunakan semprotan hidung saline dan pelembab untuk menghilangkan dahak dan lendir.

Langkah-langkah untuk mencegah masuk angin musim panas

Tidak ada seorang pun yang ingin sakit, terutama di hari musim panas yang indah. Langkah-langkah ini dapat membantu menurunkan risiko terkena flu musim panas. Dan jika Anda benar-benar sakit, langkah-langkah yang sama dapat membantu mencegah penyebaran penyakit tersebut kepada orang lain.

• Hindari menyentuh wajah, mata, hidung, dan mulut Anda sesering mungkin.
• Disinfeksi rumah Anda dan permukaan apa pun yang Anda sentuh.
• Isolasi dari orang lain sampai demam Anda mereda.
• Bersin dan batuk di lekukan siku, bukan di tangan.
• Cuci tangan dengan air hangat dan sabun atau gunakan hand sanitizer.
• Kenakan masker wajah saat Anda berada di dekat orang lain.

Sayangnya, sinar matahari dan suasana musim panas tidak memiliki khasiat ajaib untuk melindungi Anda dari virus flu musim panas. Meskipun sakit di musim panas bukanlah hal yang menyenangkan, kabar baiknya adalah gejala pilek di musim panas akan berlalu dengan cepat. Dalam beberapa minggu, Anda akan kembali menikmati musim panas tanpa pilek.