WARNAJEMBAR.COM – Coca Cola merupakan minuman berkarbonasi yang cukup banyak digemari, terutama oleh anak muda. Ada anggapan bahwa minum Coca Cola saat menstruasi bisa mempercepat datangnya menstruasi dan memperlancar peredaran darah. Tetapi, sebelum mempercayai mitos tersebut, penting untuk memahami apakah klaim tersebut mempunyai dasar ilmiah.
Mencapai sementara itu, belum ada observasi medis yang memberi dukungan anggapan bahwa minum soda saat menstruasi bisa mempercepat siklus menstruasi. Sebaliknya, konsumsi soda berlebihan justru bisa menimbulkan berbagai risiko kesehatan, seperti obesitas, diabetes, dan masalah kardiovaskular. Selain itu, bagi wanita yang sedang merencanakan kehamilan, kebiasaan ini bisa memengaruhi kadar hormon estrogen yang bisa mengganggu ovulasi.
Daripada mempercayai mitos yang belum terbukti kebenarannya, lebih baik fokus pada cara-cara yang terbukti aman untuk mengendalikan menstruasi, seperti menjaga pola tidur yang baik, menjaga berat badan ideally suited, berolahraga secara tertata, dan mengelola stres secara efektif. Mengonsumsi makanan yang kaya akan diet D juga bisa membantu menjaga siklus menstruasi tetap teratur.
Minum Coca Cola saat menstruasi sepertinya tidak dianjurkan akibat belum terbukti efektif memperlancar menstruasi dan bisa berdampak buruk bagi kesehatan. Lebih baik jalani pendekatan hidup sehat dan pilih solusi yang lebih aman untuk menjaga kesehatan reproduksi.
Sumber : VRITIMES.com
