[ad_1]
WARNAJEMBAR.COM – Maxy Academy mengadakan acara Maxy Communicate di Surabaya pada tanggal 24 Oktober 2024, dengan topik “Empowering Gen Z to Triumph over Each Problem.” Acara ini bertujuan untuk memberi dukungan generasi muda dalam menghadapi tekanan sosial dan psychological di generation virtual. Dengan fokus pada ketahanan emosional dan strategi manajemen stres, acara ini mendapat antusiasme dari para peserta yang ingin memahami cara menjaga kesehatan psychological.
Psikolog Adisty Ambarpratiwi, M.Psi., membuka diskusi dengan menjelaskan pentingnya mengenali batasan diri dan mengelola stres dengan bijak. Menurutnya, kesehatan psychological adalah landasan dalam membuat keputusan yang tepat, dan memahami sinyal alami tubuh adalah kunci untuk merespons stres dengan sehat. Adisty juga menyoroti bahwa pengalaman masa lalu berperan dalam cara individu menghadapi stres di masa depan.
Pembawa acara, Isaac Munandar, mengajak peserta untuk dapat menyadari pentingnya menjaga keseimbangan psychological dalam kegiatan sehari-hari. Menurutnya, generasi muda kerap mendapat tekanan dari berbagai aspek kehidupan, seperti sekolah, pekerjaan, dan media sosial. Menjaga keseimbangan antara kehidupan on-line dan offline sangatlah penting agar teknologi sepertinya tidak mempunyai pengaruh pada kebahagiaan dan kesejahteraan psychological.
Acara Maxy Communicate memberikan wawasan baru tentang pentingnya menjaga kesehatan psychological di generation trendy. Adisty dan Isaac sependapat bahwa strategi coping yang efektif dan waktu istirahat yang cukup bisa membantu mengatasi stres. Selain diskusi, sesi tanya jawab interaktif memungkinkan peserta menggali lebih dalam cara menjaga ketahanan psychological yang sesuai dengan kebutuhannya.
Sumber : VRITIME
[ad_2]
Source link
