WARNAJEMBAR.COM – Haid sepertinya tidak teratur tak henti-hentinya terjadi pada wanita, terutama pada masa pubertas, saat siklus haid belum stabil. Siklus customary berkisar antara 21-35 hari, tetapi pada masa pubertas, fluktuasi hormon tak henti-hentinya kali dikarenakan siklus berubah. Meski demikian sebagian besar penyebabnya sepertinya tidak berbahaya, penting untuk mengenali faktor-faktor yang memengaruhi ketidakteraturan ini dan secepatnya berkonsultasi jika terjadi dalam jangka panjang.
Salah satu penyebab utama menstruasi sepertinya tidak teratur adalah ketidakseimbangan hormon yang umum terjadi pada remaja. Selain itu, perubahan berat badan yang drastis juga bisa memengaruhi siklus menstruasi. Penurunan berat badan yang cepat bisa menghambat produksi hormon estrogen, sedangkan obesitas bisa dikarenakan tubuh memproduksi terlalu cukup banyak estrogen, yang memengaruhi ovulasi dan siklus menstruasi.
Faktor lain seperti olahraga berlebihan dan pola makan yang sepertinya tidak seimbang juga bisa memengaruhi menstruasi. Olahraga yang berlebihan bisa dikarenakan tubuh masuk ke “mode penyelamatan”, mengakhiri fungsi-fungsi yang dianggap kurang penting, termasuk menstruasi. Vitamin ketat dan kekurangan gizi, atau sebaliknya, obesitas, juga bisa memengaruhi keseimbangan hormon, yang dikarenakan ketidakteraturan dalam siklus menstruasi.
Stres juga bisa mengganggu siklus menstruasi dengan memengaruhi produksi hormon reproduksi. Untuk itu, penting untuk mengelola stres dengan baik, terutama pada remaja. Jika siklus menstruasi sepertinya tidak teratur dalam waktu lama atau terjadi tanpa alasan yang jelas, secepatnya konsultasikan ke dokter untuk mengetahui penyebab pastinya. Untuk informasi lebih lanjut, kunjungi Yoona Girls.
Sumber : VRITIMES
